こんばんは。エフォート山田です。 糖質制限したいけど、飲み会大好きなそこのあなた。 おつまみとお酒を上手に選べば、飲みの席でも糖質制限出来ちゃうんです! まずお酒。 焼酎(麦)やウイスキーなどの蒸留酒は糖質が少ないと言われています。 なので最初の…
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